24 septiembre, 2008

RISOTERAPIA

Vuelvo a insistir en esta terapia, tratada en mi última entrada."La risoterapia consiste en reír para que las endorfinas y el humor, nos hagan sentir mejor, tener mejor carácter e incluso, olvidar los dolores. Hace tiempo que se habla de esta terapia, pero lo que mucha gente no sabe es que para tener una vida sana es necesario sonreír o reír al menos 30 veces al día. Todos tenemos problemas, moral y días duros, incluso días de duelo, pero eso no quita para que salvo días muy malos e intentando que sean los menos, procuremos reír y sonreír, con chistes, acompañando a los niños en su inocencia, viendo programas de humor; No lo olvides, cuanto mas sonrías menos lloraran por ti." Ya no solo como terapia sino como oblación si queremos tener una salud física y mental. Además de las endorfinas, nuestro cerebro también genera, serotonina, dopamina e incluso noradrenalina. En Internet hay numerosas paginas de humor, así que ya sabes si hoy no has reído lo suficiente tal vez tu mejor inversión de tiempo sea visitarlas.

Salud Ya

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