24 agosto, 2014

Si cuidas tus arterias, viviras mas y mejor.

Un reciente estudio en España relaciona la calidad de vida y la longevidad con la salud de las arterias. Si cuidamos nuestras arterias viviremos mas y mejor.
Ayudara una alimentacion sana, baja en grasas, rica en omega3 y con gran aporte de frutas y verduras. Reducir al maximo el consumo de alcohol y por supuesto no fumar. LLevar una vida sosegada, hara que el estres no produzca radicales libres que dañen las arterias.

Salud Ya

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